Программа экзамена на 3-й кю


Теоретический экзамен

Домашнее задание (100 баллов)

  • Мотив и цель основания Сёриндзи Кэмпо (25 баллов)
  • Как должна проходить тренировка? (отношение к обучению) (25 баллов)
  • 5 элементов Атэми (25 баллов)
  • 3 элемента Кэн (25 баллов)

Технический экзамен

Базовая техника (50 баллов)

  • Коги (техника нападения) (10 баллов)
    • Фурико-дзуки
    • Кэри-агэ
    • Дзюн-дзуки
    • Гяку-дзуки
    • Учи-укэ
    • Дзё-чу-ни-рэн-дзуки
    • Кэри-агэ из Сасикоми-аси
    • Кэри-агэ из Сасикаэ-аси
  • Боги (техника защиты) (10 баллов)
    • Ува-укэ
    • Учи-укэ
    • Сита-укэ
  • Умпо-хо (передвижения ног) (10 баллов)
    • Маэ-чидори-аси
    • Усиро-чидори-аси
    • Кани-аси
    • Дзюдзи-аси
    • Кумо-аси
  • Укэми (самостраховки) (10 баллов)
    • Дай-сярин
    • Маэ-укэми
    • Усиро-укэми
    • Отэн-ёри-окиагари
  • Танэн-кихон-хокэй (одиночное исполнение техник) (10 баллов)
    • Тэнчи-кэн-дай-иккэй (из правосторонней и левосторонней стоек)

Го-хо (жесткие техники) (50 баллов)

  • Учи-укэ-дзуки
  • Сита-укэ-гэри
  • Ува-укэ-дзуки
  • Рюсуй-гэри
  • Ува-укэ-гэри

Дзю-хо (мягкие техники) (50 баллов)

  • Удэ-дзюдзи-гатамэ. Татэ-гассё-гатамэ
  • Котэ-нуки. Ура-кэн, Чудан-дзуки
  • Гяку-готэ. Маэ-юби-гатамэ
  • Кататэ-ёри-нуки
  • Рётэ-ёри-нуки

Практическое применение техник (100 баллов)

  • Го-хо (50 баллов)
    Экзаменатор назначает роли атаки и защиты.
    Атакующий исполняет разные одиночные Чёку-дзуки в верхний и средний уровни.
    Защищающийся может сделать контратаку.
  • Дзю-хо (50 баллов)
    Экзаменатор назначает роли атаки и защиты.
    Атакующий начинает атаковое действие захватом за внутреннее или внешнее запястье в Дзюн (близкой к партнеру рукой).
    Защищающийся использует техники Нуки и Гяку.

Куми-эмбу

  • Рюсуй-гэри
  • Ува-укэ-гэри
  • Котэ-нуки
  • Гяку-готэ
  • Учи-укэ-дзуки
  • Сита-укэ-гэри
  • Ува-укэ -дзуки
  • Кататэ-ёри-нуки
  • Рётэ-ёри-нуки
  • Кататэ-окури-готэ
  • Куми-эмбу не проводится в экзамене на 3-й кю.

Список необходимых техник

  • Учи-укэ-дзуки
  • Сита-укэ-гэри
  • Сита-укэ-дзюн-гэри
  • Ува-укэ-дзуки
  • Ува-укэ-гэри
  • Рюсуй-гэри (Маэ)
  • Рюсуй-гэри (Усиро)
  • Цуки-тэн-ичи
  • Удэ-дзюдзи-гатамэ
  • Татэ-гассё-гатамэ
  • Котэ-нуки
  • Гяку-готэ
  • Маэ-юби-гатамэ
  • Кататэ-ёри-нуки
  • Кататэ-маки-нуки
  • Рётэ-ёри-нуки
  • Рётэ-маки-нуки
  • Кататэ-окури-готэ
  • Окури-юби-дори
  • Окури-маки-тэмбин

(Shorinji Kempo Primary Curriculum, с.1-10)

  • (C) Клуб Сёриндзи Кэмпо   All Rights Reserved